SAŁATKA Z FETĄ I WARZYWAMI Planujecie grilla w ten weekend? Ode mnie propozycja sałatki, która świetnie sprawdzi się do grillowanego kurczaka Składniki: sałata lodowa 50 g rzodkiewki (2szt.) 100 g pomidorków cherry (5szt.) 30 g sera typu feta 40 g papryki czerwonej...
PLACUSZKI JOGURTOWE Z OWOCAMI Przepis do zapisania Pomysł na szybki, słodki i wartościowy posiłek Cały czas udoskonalam przepisy, poszerzam bazę przepisów z myślą o moich Podopiecznych. Chcę Wam udowadnić, że na diecie można jeść pyszności Składniki na placuszki40 g...
OMLET Z MOZZARELLĄ I POMIDORKAMI Kto jest fanem wytrawnych omletów? W moim przypadku zawsze wszystko zależy od dodatków Ten zdecydowanie jest jednym z moich ulubionych Składniki:2 duże jaja60 g mozzarelli light4 plastry pomidora3 pomidorki cherrykiełki rzodkiewki1...
SZYBKI DESER Z OWOCAMI ⤵️Składniki:▪️150 g jogurtu naturalnego ▪️75 g jogurtu naturalnego skyr ▪️2 łyżeczki płatków owsianych▪️1 łyżka mielonego siemienia lnanego▪️30 g malin po rozmrożeniu lub świeżych▪️30 g porzeczek/borówek▪️1 łyżeczka dżemu...
Zwracacie uwagę na skład czekolad? Na ikonografice przedstawiłam produkty, które mogę śmiało polecić ze względu na zadowalający skład ?Niestety większość z nadzieniem i dodatkami cechują się słabym składem.Osobiście bardzo cenię czekoladę gorzką, a to dlatego, że...
SAŁATKA Z MAKARONEM, FETĄ I WARZYWAMI Świetnie się sprawdzi do pracy Sycąca i zasobna w cenne składniki odżywcze Składniki:50 g makaronu świderki (waga przed ugotowaniem)1/2 małej cebuli (35 g)5 pomidorków cherry (100 g)1 mała cukinia (225 g)1/4 papryki (40 g)40 g...
Najnowsze komentarze