Zwracacie uwagę na skład czekolad? Na ikonografice przedstawiłam produkty, które mogę śmiało polecić ze względu na zadowalający skład ?
Niestety większość z nadzieniem i dodatkami cechują się słabym składem.
Osobiście bardzo cenię czekoladę gorzką, a to dlatego, że zawiera mnóstwo cennych składników ?
Podam kilka zalet czekolady gorzkiej:
-działa przeciwzapalnie
-obniża ciśnienie krwi
-zmniejsza ryzyko insulinooporności, cukrzycy, miażdżycy
-poprawia stosunek LDL do HDL
-jest źródłem antyoksydantów
-poprawia nastrój
-wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze mózgu.
Umiarkowane spożycie czekolady przynosi mnóstwo korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Kostka do kawy/posiłku czemu nie ?
Najnowsze komentarze