Zwracacie uwagę na skład czekolad? Na ikonografice przedstawiłam produkty, które mogę śmiało polecić ze względu na zadowalający skład 👍

Niestety większość z nadzieniem i dodatkami cechują się słabym składem.

Osobiście bardzo cenię czekoladę gorzką, a to dlatego, że zawiera mnóstwo cennych składników 🙂

Podam kilka zalet czekolady gorzkiej:
-działa przeciwzapalnie
-obniża ciśnienie krwi
-zmniejsza ryzyko insulinooporności, cukrzycy, miażdżycy
-poprawia stosunek LDL do HDL
-jest źródłem antyoksydantów
-poprawia nastrój
-wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze mózgu.

Umiarkowane spożycie czekolady przynosi mnóstwo korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Kostka do kawy/posiłku czemu nie 🥰