SAŁATKA Z FETĄ I WARZYWAMI ?
Planujecie grilla w ten weekend? ?
Ode mnie propozycja sałatki, która świetnie sprawdzi się do grillowanego kurczaka ???️
Składniki:
▪️sałata lodowa
▪️50 g rzodkiewki (2szt.)
▪️100 g pomidorków cherry (5szt.)
▪️30 g sera typu feta
▪️40 g papryki czerwonej słodkiej (1/4 szt.)
▪️2 łyżeczki nasion słonecznika
▪️Pieprz ziołowy, papryka chilli w proszku
Dodatkowo
▪️ 5 g oliwy
▪️7 g miodu (1/2 łyżeczki)
▪️5 g soku z cytryny
▪️5 g wody
▪️Sól, pieprz
Przygotowanie:
Warzywa myjemy i osuszamy. Sałatę szarpiemy na mniejsze kawałki i umieszczamy na talerzu. Dodajemy pokrojone pomidorki, paprykę oraz rzodkiewkę oraz fetę. Posypujemy podprażonymi nasionami slonecznika. Całość polewany dressingiem. Posypujemy pieprzem ziołowym i papryką mieloną chilli. ?
Całość:245 kcal