Ile jeść kaloriii dziennie, żeby schudnąć?

Ile jeść kaloriii dziennie, żeby schudnąć?

utworzone przez | 8 marca 2023 | Newsy

Ile jeść kalorii dziennie, żeby schudnąć? Co to takiego deficyt kaloryczny?Aby dowiedzieć się ile potrzebujemy jeść kalorii w ciągu dnia, aby schudnąć (lub przytyć) obliczamy całkowite zapotrzebowanie na energię. W tym celu możemy posłużyć się dostępnymi w internecie...