utworzone przez Anita | 1 września 2021 | warsztaty
Pierwsze warsztaty kulinarno-dietetyczne dla Młodych Sportowców już za Nami! Spotkanie rozpoczęliśmy krótką prezentacją, podczas której omówiłam takie zagadnienia jak:-Wpływ odżywiana na rozwój dzieci i młodzieży-Odpowiednie nawodnienie organizmu-Żywienie...
utworzone przez Anita | 1 września 2021 | warsztaty
Przy porannej kawie pomyślałam, że podzielę się z Wami zdjęciami z warsztatów, które odbyły się w ubiegłą środę w Dziennym Domu Seniora Przygotowaliśmy szybki posiłek, który sprawdzi się również na lekką, letnią kolację: jogurt z owocami, wiórkami kokosowymi oraz...
utworzone przez Anita | 1 września 2021 | Dieta
Moje dzisiejsze drugie śniadanie Ekspresowe placuszki ze skyrem Przepis na 1 porcję:Składniki:30 g mąki50g jogurtu skyr naturalnego1 jajo1/2 łyżeczki proszku do pieczenia2 łyżeczki erytrytolu (słodzika)1 łyżeczka oliwyDodatkowo:100 g jogurtu skyrSzczypta kakaoSposób...
utworzone przez Anita | 1 września 2021 | Newsy
DIETA W ZESPOLE JELITA DRAŻLIWEGO ?Zespół jelita drażliwego (w skrócie ZJN, ZJD lub z angielskiego IBS od Irritable Bowel Syndrome) dotyka coraz większą grupę osób.Typowe objawy, które mogą sugerować IBS:• Biegunki, zaparcia lub ich naprzemienne występowanie• Ból...
utworzone przez Anita | 1 września 2021 | warsztaty
Od godziny 10.00 do 12.00 miałam przyjemność prowadzić kolejne warsztaty w Domu Seniora ?Na dzisiaj zaplanowałam sałatkę oraz ciasteczka owsiane ?Tego typu sałatka sprawdzi się na kolację, gdyż jest lekka, dostarczy błonnika, który odżywi jelita oraz cennych...
Najnowsze komentarze