+48 787 845 356 kontakt@anitaklosowska.pl

Blog

Jak działa insulina i co to insulinooporność ?

Jak działa insulina i co to insulinooporność ?

Pomimo stosowania różnych diet, w niektórych przypadkach ciężko jest zgubić kilka kilogramów. Problem ten zwykle dotyka kobiet, gdyż organizm kobiety jest o wiele bardziej skomplikowany. Kobiety miesiączkują, rodzą dzieci, częściej stresują różnymi sprawami, a...

Co zawsze warto mieć w kuchni ?

Co zawsze warto mieć w kuchni ?

Zdrowe i smaczne potrawy to kombinacja jak najmniej przetworzonych produktów. Lista produktów, które szczególnie polecam: -warzywa sezonowe: pomidor, ogórek, rzodkiew, sałata, cukinia -warzywa korzeniowe: pietruszka, marchew, seler, buraki, ziemniaki -warzywa jako...

Czy mięso jest rakotwórcze ?

Czy mięso jest rakotwórcze ?

26 października 2015 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała raport numer 240 na temat rakotwórczości czerwonego mięsa oraz mięsa przetworzonego. Z raportu wynika jednoznacznie, że istnieją dowody, że mięso przetworzone jest rakotwórcze. Według źródeł WHO każde...

Jaka dieta na problemy skórne i trądzik?

Jaka dieta na problemy skórne i trądzik?

Wiele osób, które ma problemy z cerą, trądzik, udaje się do dermatologa. Zdarza się tak, że stosowane maści, kremy, antybiotyki są bezskuteczne. W takim razie jak sobie pomóc?   Warto zastanowić się nad tym jaka może być przyczyna problemów z cerą. Trądzik może...

Jak naturalnie wzmocnić odporność?

Jak naturalnie wzmocnić odporność?

Brak słońca, duże wahania temperatury to jedne z wielu czynników, które mogą przyczyniać się do osłabienia naszego układu immunologicznego. Jak się ustrzec przed katarem i przeziębieniem? Często słyszymy o suplementach, jednak naturalne sposoby działają najskuteczniej...