Oferta i cennik

Profesjonalne porady dietetyczne polecane dla osób z:

  • nadwagą/otyłością
  • cukrzycą/insulinoopornością
  • chorobami tarczycy
  • zaburzeniami hormonalnymi
  • chorobami układu pokarmowego
  • alergiami i nietolerancjami pokarmowymi

Pierwsza konsultacja online/stacjonarna (60 minut) – 100 zł

  • szczegółowy wywiad dietetyczny i zdrowotny
  • analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) wraz z omówieniem – w przypadku wizyty stacjonarnej 
  • ocena dotychczasowego sposobu odżywiania – na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (do pobrania)
  • przedstawienie indywidualnego schematu żywieniowego
  • wytyczne ewentualnych dodatkowych badań czy wymaganej konsultacji lekarskiej lub innej specjalistycznej wynikającej z przeprowadzonego wywiadu i/ lub analizy wyników badań laboratoryjnych

 

Pierwsza konsultacja online/stacjonarna pary (60 minut) – 120 zł

• szczegółowy wywiad dietetyczny i zdrowotny
• analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) wraz z omówieniem – w przypadku wizyty stacjonarnej
• ocena dotychczasowego sposobu odżywiania 
• przedstawienie indywidualnego schematu żywieniowego
• wytyczne ewentualnych dodatkowych badań czy wymaganej konsultacji lekarskiej lub innej specjalistycznej wynikającej z przeprowadzonego wywiadu i/ lub analizy wyników badań laboratoryjnych

Jadłospis 7 dni + opieka online

  • program żywieniowy dopasowany do płci, wieku, stanu zdrowia, preferencji żywieniowych, możliwości kulinarnych i finansowych
  • możliwość zamiany posiłków
  • lista zakupów
  • zalecenia dotyczące diety i stylu życia
  • indywidualnie dopasowana suplementacja na podstawie wyników badań 

 120 zł | 6-8 tygodni

 

Jadłospis dla par 7 dni + opieka online 

  • program żywieniowy dopasowany do płci, wieku, stanu zdrowia, preferencji żywieniowych, możliwości kulinarnych i finansowych
  • możliwość zamiany posiłków
  • lista zakupów
  • zalecenia dotyczące diety i stylu życia 
  • indywidualnie dopasowana suplementacja na podstawie wyników badań 

200 zł | 6-8 tygodni 

 

 

 

 

 

 

Każda kolejna wizyta – kontrolna/konsultacja (do 35 minut)  –  60 zł

  • analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) wraz z omówieniem
  • ocena sposobu odżywiania
  • analiza błędów żywieniowych
  • korygujące wskazówki dietetyczne
  • ewentualna zmiana zaleceń

Dodatkowe informacje:

  • Jadłospis zostanie przesłany drogą elektroniczną na adres e-mail Podopiecznego , bądź w formie papierowej do 5 dni roboczych, po konsultacji. 
  • Płatność dokonywana jest w formie gotówkowej oraz bezgotówkowej (przelewem bądź kartą płatniczą).
  • Częstotliwość konsultacji kontrolnych ustalana jest indywidualnie. Zalecam, aby konsultacje odbywały się z częstotliwością 6-8 tygodni.
  • Każdy Podopieczny może liczyć na moje wsparcie podczas współpracy oraz motywację. Osoby, które podejmują ze mną współpracę otrzymują materiały edukacyjne napisane w prosty i zrozumiały sposób dla każdego. 
  • Zaletą opracowanych przeze mnie jadłospisów jest to, że Podopieczni znajdą w nich produkty preferowane. Możliwość zamiany posiłków (np. obiad z czwartku na wtorek) jest dodatkowym atutem. Ponadto każdy  może przyrządzić obiad lub inny posiłek z podwójnej porcji, na dwa dni.
  • Dieta powinna być jak najbardziej różnorodna, dlatego polecam zmieniać jadłospis co 6-8 tygodni. Monotonna dieta sprzyja niedoborom składników odżywczych.