SHAKE TRUSKAWKOWY 🍓🍓

Może posiadacie jeszcze mrożone truskawki z poprzedniego sezonu? Idealnie sprawdzą się do szybkich koktajli proteinowych 😁

Składniki:
▪️200 g serka wiejskiego
▪️około 100 ml mleka spożywczego 2% lub napoju roślinnego
▪️150 g truskawek
▪️1/2 łyżeczki dżemu truskawkowego lub miodu
▪️1 łyżeczka oliwy/oleju lnianego/oleju kokosowego

Wykonanie:
Wszystkie składniki zblendować na gładką masę. Można dodać więcej wody/mleka dla uzyskania odpowiedniej dla siebie konsystencji.

Swoje truskawki przed zblendowaniem lekko rozmroziłam w mikrofali 😊

Smacznego 😊